Les mains et les pieds sont les contacts avec le tapis (pieds) et le partenaire (mains).
La main pourrait se diviser en 2 parties :
– le petit doigt et l’annulaire formant la « main de la force »
– le majeur et l’index, la « main de la précision ».
Quand Uke « attaque » Tori sur shomen uchi, le contact se fait avec le bord cubital de l’avant bras. Ce contact doit être précis, continu, et permettre à Tori d’utiliser la main de la précision pour guider Uke.
Pour les pieds il y a analogie :
– le « pied de la réception », les trois derniers orteils
– le « pied de la propulsion », les deux premiers doigts de pied.
Lorsque nous sommes à l’arrêt le poids doit être sur la ligne externe des piedspour pouvoir basculer sur la ligne interne des pieds et ainsi se propulser vers l’avant.
Quand des élèves, à l’arrêt, se retrouvent avec leur poids sur le gros orteil, ils ne peuvent plus aller en avant, et – surtout – il y a surcharge au niveau des ligaments internes du genou, ce qui va entraîner des problèmes articulaires.
Source : « Rapports entre les mains et les pieds »
Article de Philippe Gouttard, 6e dan & Ostéopathe – 2006 – http://www.aikido-gouttard.com