Auteur/autrice : sylvain

Programme de fin de saison

  • Dimanche 14/06, de 10h à 12h : Interclub au dojo de Sens avec David. Pour les stagiaires qui le souhaitent un barbecue participatif est proposé chez Blandine.
  • Mercredi 17/06, aux horaires des cours : Passage de grades. Quelques révisions ?
  • Samedi 20/06, le soir : Diner Aïkibrochettes participatif.

Un lien privé circule par mail pour l’organisation de la soirée du samedi 20/06, avec l’adresse exacte et un sondage. Si vous ne vous êtes pas encore inscrit, demandez-le !

A noter que de nouvelles vidéos sont disponibles sur la chaîne YouTube de Frédéric.

Stage National – Christian TISSIER Shihan – Le 08/02 à GENLIS

Christian TissierContrairement à ce qui avait été prévu initialement, le stage national du 08/02 organisé par la ligue FFAAA de Bourgogne aura lieu à GENLIS.
Plus d’informations ici :
http://www.aikido-bourgogne.com/

Participation : 16 €
Horaires : 9H00-13H00
Salle José Meiffret
Avenue de Sprendlingen
21110 GENLIS

Prendre soin de ses genoux

La Commission Santé de la Ligue Dauphiné et Savoie de la FFAB a rédigé en 2003 un document à propos de l’impact de la pratique de l’aïkido sur les genoux. Si ce n’est pas déjà fait, n’hésitez pas à le lire car il contient un certain nombre de recommandations qui vous permettront d’économiser vos genoux au quotidien et ainsi de pratiquer plus longtemps l’aïkido.
Chapitre 1- Les problèmes de genoux sont fréquents
Chapitre 2- Quels sont les mouvements à risque ?
Chapitre 3- Comment pratiquer sans mettre ses genoux en danger ?
Chapitre 4- Comment préparer ses genoux à la pratique ?
Chapitre 5- Que faire en cas de problèmes de genoux ?

« Prendre soin de ses genoux en pratiquant l’Aïkido »

Programme de fin d’année

Déjà 3 mois que les cours ont repris et la fin d’année approche à grands pas. Le dernier cours à Sens avant les vacances de Noël aura lieu de vendredi 19/12. A cette occasion, nous nous retrouverons pour dîner avec les plats et boissons apportés par chacun.

Des cours d’aïkido seront assurés pendant les fêtes de fin d’année à la section de Villeneuve les samedi 27 décembre et 3 janvier de 10h00 à 12h00. Ceux-ci seront dispensés par Claude et Frédéric (1h chacun) au dojo de Villeneuve-sur-Yonne.